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Vivir con audífonos
Si ha vivido durante un tiempo con pérdida auditiva, es posible que le sorprendan las nuevas experiencias que vivirá al colocarse por primera vez los audífonos. Sin embargo, a través de unas técnicas muy útiles, podrá sacar el máximo partido de la experiencia.
Gestión de las expectativas
La primera vez que un usuario se coloca los audífonos, suele tener expectativas muy altas en poco tiempo. Es importante entender que existe un periodo de adaptación y que hay que ser paciente.Aunque los audífonos no le devolverán su capacidad auditiva, le ayudarán a que los sonidos le resulten más sencillos de comprender e interpretar, con lo que podrá retomar su vida y sus hábitos.
Acostumbrarse a los audífonos
La primera vez que utilice los audífonos, es posible que algunos sonidos le resulten demasiado intensos y que se sienta abrumado. A medida que se adapte y adquiera los hábitos adecuados con sus audífonos, su cerebro reaprenderá en qué sonidos debe centrarse y cuáles debe pasar a un segundo plano.
Sea paciente y optimista
Aunque enseguida percibirá cómo influye el uso de los audífonos en su audición, lo habitual es tardar algunos meses en adaptarse del todo. Es posible que resulte agotador por momentos, pero con paciencia y una actitud positiva, conseguirá oír y entender mejor los sonidos de su alrededor.
Ajuste el volumen
Cuando encienda los audífonos, se ajustarán de forma automática al volumen adecuado. En función del modelo de audífono y la configuración que haya definido el audioprotesista, también podrá ajustar el volumen usted mismo. Esto se hace mediante un botón que se encuentra en el mismo dispositivo o a través de la aplicación myPhonak app. Recuerde no subir demasiado el volumen, ya que es posible que ello no haga que los sonidos resulten más claros.
Participe activamente en las conversaciones
Es habitual experimentar situaciones en las que resulta complicado seguir el hilo de una conversación, sobre todo cuando habla mucha gente a la vez. Si esto ocurre, acérquese a la persona a la que quiera oír y céntrese en ella. Con algo de tiempo y práctica, se sentirá con más confianza y seguridad. Existen ciertas soluciones auditivas, como los micrófonos inalámbricos Roger™, que pueden ayudar a reducir el ruido ambiente y transmitir el habla directamente a sus dispositivos auditivos.
Colóquese en las filas delanteras en los lugares públicos
Para muchas personas con pérdida auditiva, los teatros, lugares de culto o auditorios pueden ser lugares de ambientes sonoros complicados. Lo ideal es que esas personas se sitúen en la parte central delantera de la sala, donde la acústica es más clara y desde donde se ve la cara del orador. Actualmente, algunos lugares públicos cuentan con equipos técnicos que hacen que la escucha y comprensión verbal resulten más sencillas, por lo que puede resultar útil preguntar si disponen de dispositivos que puedan conectarse a la bobina inductiva de los audífonos.
Céntrese en el contexto de la historia
A veces, resulta complicado entender todas las palabras mientras ve la televisión o escucha la radio. Debe intentar centrarse en el contexto general. Si lo necesita, puede plantearse utilizar un dispositivo de escucha adicional, como el micrófono inalámbrico Roger™ o el TV Connector, que le ayudarán a mejorar la escucha a través de los audífonos.
Pruebe las llamadas con manos libres
Hay muchas formas de mejorar la experiencia de uso del teléfono, como utilizar los audífonos Phonak Paradise y Phonak Lumity, que permiten las llamadas en manos libres y transmiten directamente el contenido de audio de dispositivos iOS®, Android™ u otros dispositivos con conexión Bluetooth®. Puede responder o rechazar llamadas con un botón, incluso si el teléfono está al otro lado de la estancia, y enviar las notificaciones directamente a los audífonos.
Ejercicios para entrenar la audición
Hay una serie de ejercicios que puede practicar para obtener mejores resultados a la hora de ajustar los audífonos. Al principio, le recomendamos que lleve los audífonos solo unas cuantas horas al día. Puede ir aumentando el tiempo de práctica hasta llevarlos durante todas las horas en las que esté despierto. Los siguientes ejercicios le ayudarán a entrenar su audición. Es importante que siga el orden que se indica.
Ejercicio 1: Escuche
Para comenzar, lea un texto en voz alta para acostumbrarse a su voz y a escuchar su respiración. Haga ruidos suaves, como arrugar papel, pulsar un interruptor de la luz o agitar unas llaves. Anote los sonidos que escucha en su entorno y descríbalos.
Ejercicio 2: Siga una conversación
Haga una llamada con manos libres a algún amigo o familiar, o mantenga una conversación en un entorno tranquilo y silencioso. Tómese su tiempo, no tenga prisa.
Ejercicio 3: Adáptese a los ruidos fuertes
Cuando se sienta cómodo con los primeros dos ejercicios, pruebe a mantener una conversación en un entorno más ruidoso. Puede poner la televisión de fondo o conversar con un amigo en la terraza de algún bar.
Ejercicio 4: Centre el esfuerzo de audición
Una vez que pueda oír mejor con ayuda de los audífonos, el siguiente paso es la escucha centrada y atenta. Concéntrese en los sonidos importantes y trate de ignorar los ruidos disruptivos. Para ayudar a mejorar la comprensión verbal al ajustar los audífonos, también puede resultar útil entrenar las habilidades de audición.
Ayudar a bebés y niños pequeños
La potente conexión que existe entre la audición y el desarrollo del lenguaje es de sobra conocida. Por eso es tan importante asegurarse de que su hijo utilice los audífonos siempre que esté despierto para fomentar el desarrollo del lenguaje.
Fomente el uso de los audífonos
A medida que un bebé crece, resulta fundamental que utilice los audífonos. Al principio, es posible que el bebé se sienta extraño o molesto, y que intente quitárselos. De hecho, en ocasiones puede que llore cuando no los lleva, porque quiere oír lo que ocurre a su alrededor.
Elabore un registro
Hay pacientes que llevan un registro de las horas durante las que utilizan los audífonos en un calendario. También puede anotar los nuevos sonidos a los que el bebé reacciona, o los sonidos que emite, para llevar un seguimiento y una idea general de los avances.
Establezca una rutina
Incorpore los audífonos a la rutina diaria para mejorar la comodidad del niño. Comience por la mañana y continúe hasta la hora de irse a la cama. De esta manera, el niño siempre tendrá acceso al sonido. La rutina también es clave para que el niño logre identificar su voz, lo que ayudará a crear un vínculo positivo entre los dos.
Revise los ajustes
Si el niño adquiere la costumbre de quitarse los audífonos, sea persistente. Si el niño los ha llevado sin problema durante una temporada y, de pronto, empieza a quitárselos, revise que los audífonos funcionan y que no están bloqueados, y consulte con el audioprotesista.
Involucre al niño
A medida que el niño crezca, es posible que quiera desarrollar su propio estilo con moldes del oído y audífonos de colores, como los del modelo Sky Marvel. Existe una amplia selección de colores y patrones disponibles, por lo que dejar que sea el niño quien escoja el diseño le hará sentir que su opinión cuenta y desarrollará el sentido de responsabilidad.
Vivir con audífonos
Preguntas frecuentes
Si solo se padece pérdida auditiva en un oído, es suficiente con utilizar un único audífono. Sin embargo, si existe pérdida auditiva en ambos oídos, es recomendable que utilice dos audífonos. De esta manera, mejorará la capacidad de ubicar los sonidos y la comprensión verbal, sobre todo en entornos ruidosos.
La audición en sí misma no empeora, pero la capacidad del cerebro de procesar el sonido sí puede empeorar, ya que se acostumbra a no oír algunos sonidos. Mientras antes comience a utilizar audífonos, más rápido se acostumbrará su cerebro al sonido de los audífonos.
Cuando empiece a usar los audífonos, es posible que perciba los sonidos de forma inusual o poco natural. Algunos usuarios notan que su voz suena muy alta o con eco. A otros les da la sensación de que tienen los oídos taponados. Este tipo de sensaciones son muy habituales y suelen desaparecer o reducirse una vez que el usuario se adapta a los audífonos. Si continúan, pídale a su audioprotesista que lleve a cabo los ajustes necesarios en los audífonos para mejorar estos efectos secundarios.
Notas al pie
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