為了接受我的聽力損失，我需要停止抗拒沮喪情緒。
聽力損失的生活
如果您正在經歷聽力損失，保持自尊和信心有時會很有挑戰性。但是，有很多方法可以讓您獲得所需的支援，以接受您作為聽力損失群體成員的新身份：
- 自我發聲並問自己的需求
透過聽力損失社群實現自我接納
使用輔助科技簡化溝通
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學會自我發聲
聽力損失是不可見的，這意味著當您聽不見的時候，人們看不見也聽不到您的情況。正因為如此，您為自己說話並要求獲得所需的資源是非常重要的。這可能包括要求在前面坐一個座位，要求人們大聲說話，在不方 便的場所要求額外的協助
您可以採取的措施：
如果您正在工作或嘗試進入職場， 請利用當地的職業康復和援助計劃*
使用 Bluetooth® 連接、字幕裝置、視訊通話和閃光家庭裝置
了解自己的權利
想辦法接受聽力損失
學習如何從應對聽力損失到在聽力損失下成長是一段旅程。一旦您能找到與您有連繫的人，您就會開始感到更舒適，隨著時間的過去，您會學會接受自己作為聽力損失患者的獨特身份。
您可以採取的措施：
尋找您可以尋求支援或鼓勵的聽力損失社群
獲得連接到裝置的助聽器，幫助您享受喜愛的事物，如聽電視和音樂
輕鬆地談論/直言不諱，學會享受，並對您所處的滑稽處境開懷大笑。
我認為這段旅程的一部分是學會去愛那些被社會視為缺陷的東西。
利用輔助科技
最近，公司在輔助科技方面取得了重大進展，確保聽力損失患者盡可能容易地獲得他們的產品。
智慧型手機及其他裝置上的可存取功能
智慧型手機有許多功能可供利用。例如，iPhone 擁有耳機功能，可以放大柔和的聲音，並根據您的聽力調整頻率，而視訊應用程式則允許使用手語，即使不在講話者視野中也能看到。
連接到裝置的助聽器
峰力的 Roger 系統可以將聲音從遠端麥克風直接傳輸到您的助聽器，進而提高您在嘈雜環境或遠距離環境中的聆聽效能。從教室到辦公室，再到與朋友共度時光，在 Roger 科技的幫助下，您可以在任何聆聽環境下感到放鬆。
註腳
* 國家/地區特定計劃
