Om du har en hörselnedsättning kan det ibland kännas svårt att känna sig trygg och självsäker. Men det finns många olika sätt att få det stöd som behövs för att du ska kunna föra din egen talan i din nya identitet som en medlem i gemenskapen med hörselnedsättning:
Acceptera dig själv med hjälp av gemenskapen med hörselnedsättning
Använd hörselteknik för att underlätta kommunikation
För att acceptera min hörselnedsättning var jag tvungen att sluta trycka undan min frustration.
En hörselnedsättning syns inte, vilket innebär att andra inte kan se eller förstå när du inte hör. Därför är det väldigt viktigt att du för din egen talan och ber om de resurser du behöver. Det kan handla om att be om att få sitta långt fram, be andra att tala högt och tydligt och be dem vända sig mot dig när de talar.
Utnyttja lokala program för yrkesrehabilitering och assistans om du befinner dig på eller vill ge dig ut på arbetsmarknaden*
Använd Bluetooth®-anslutning, apparater för undertextning, videosamtal och ljussignaler i hemmet
Känn till dina rättigheter för jämlik tillgänglighet
Att lära sig att gå från att hantera hörselnedsättning till att blomma ut med hörselnedsättning är en resa. När du har hittat en grupp människor som du kan relatera till börjar du känna dig mer bekväm med dig själv och med tiden kommer du att lära dig att acceptera din unika identitet som en person med hörselnedsättning.
Hitta en gemenskap för människor med hörselnedsättning som du kan vända dig till för stöd och uppmuntran
Hörapparater som uppfyller dina behov är ett måste och det underlättar om du kan ansluta dem till mobiltelefoner, TV och annan teknik.
Bli bekväm med att prata om det och skratta åt de dråpliga situationer du hamnar i.
Jag tror att en del av den här resan är att lära sig att tycka om det som samhället har sett som ett fel.
På senare tid har företag gjort stora framsteg i hörselteknik och säkerställt att deras produkter är så tillgängliga som möjligt för personer med hörselnedsättning.
Det finns många funktioner man kan utnyttja på smartphones. Till exempel har iPhone funktioner som förstärker svaga ljud och justerar frekvenser efter din hörsel, medan videoappar gör att teckenspråk kan visas även om talaren inte är i bild.
Phonaks Roger-system kan överföra ljud från en fjärrmikrofon direkt till dina hörapparater, vilket förbättrar hörselfunktionen i bullriga miljöer eller på avstånd. Du känner dig mer bekväm i alla lyssningssituationer med hjälp av Roger-teknik, från klassrummet till arbetsplatsen.
* Landsspecifikt program
