Hör bättre – Må bättre  

När vi tänker på hörapparater tänker vi omedelbart på vår hörsel och att det är något man använder för att höra bättre. Men att höra bra påverkar så mycket mer än bara själva hörandet, det är också viktigt för att vi ska kunna må så bra som möjligt.

Ny forskning visar på att personer med nedsatt hörsel, som börjat använda hörapparat fungerar bättre socialt, får bättre minne och bättre balans (1). Och de som inte får hjälp med sin hörsel, känner sig oftare isolerade, upplever oftare dålig balans och riskerar därmed att skada sig.

Att höra dåligt är mycket vanligt, det drabbar de flesta av oss så småningom. Konsekvenserna undervärderas emellertid ofta, så många hörselnedsättningar förblir obehandlade. Så vi behöver ändra på hur vi tänker, från att ”du behöver en hörapparat, för du hör dåligt” till att prata om vad god hörsel verkligen kan innebära.

En hörapparat ger oss så mycket mer – god hörsel ger oss en känsla av tillhörighet och trygghet och lägger grunden till att vi ska kunna leva ett bra liv.

En studie som Sonova utfört visar att en hörapparat, utöver att göra det lättare att höra, påverkar våra liv på tre viktiga områden.

En hörapparat hjälper oss att vara mer socialt aktiva och reducerar risken för isolering. Människor är sociala varelser, vi värdesätter kontakt med andra. Allt mer forskning pekar på att vi behöver social kontakt för att hålla både hjärnan och kroppen frisk. När du använder en hörapparat blir det lättare att kommunicera och bygga relationer till andra. Att du kan delta i samtal gör att du känner dig tryggare och mer aktiv.

Tyvärr är det vanligt att personer med en obehandlad hörselnedsättning drar sig undan från socialt umgänge för att slippa känna sig utanför när de inte kan hänga med i ett samtal. Resultatet blir att man söker mindre kontakt och minskar sitt nätverk och därmed riskerar att känna sig ensam.

Med hjälp av hörselteknik, som en hörapparat, kan man förbli social, vilket är förknippat med positiva hälsoeffekter som längre förväntad livslängd, bättre fysisk och psykisk hälsa, större självtillit i sociala sammanhang och goda relationer med andra.

En hörapparat hjälper oss att komma ihåg och fokusera bättre. Med en obehandlad hörselnedsättning är det vanligt att man måste använda för mycket hjärnkapacitet på att fånga upp ljud. Det är ansträngande att försöka höra och det stjäl fokus från samtal och vad som händer omkring dig. Det gör dig fortare trött och kanske utmattad, vilket kan resultera i att du knyter färre kontakter. Genom att med en hörapparat förstärka ljuden omkring oss, kan man minska och försena sådana negativa kognitiva faktorer.

Viss forskning tyder på att om för mycket hjärnkapacitet används för att höra eller om det går långa perioder utan att hjärnan stimuleras av ljud, kan det bli svårare att utföra andra uppgifter och att koncentrera sig.

När ljud görs mer hörbara, krävs det mindre lyssningsansträngning av hjärnan och då frigörs resurser för att prestera bättre, fokusera på samtal och få större arbetskapacitet. Man kan också uppleva att man får mer energi och känner sig mindre trött. Därför rekommenderar vi att man så tidigt som möjligt får en hörapparat, för att inte riskera en minskad kognitiv funktion.

En hörapparat hjälper oss att bli mer medvetna om vår omgivning, vilket påverkar balans och minskar risken för att vi ska falla. Våra sinnen, bland annat hörseln, spelar en viktig roll i hur vi uppfattar vår omgivning och ger oss kontinuerlig information om den. Hur vi uppfattar miljön vi befinner oss i, som var olika objekt befinner sig och om det finns några faror, hjälper oss att känna oss trygga och undvika att skada oss.

En hörselnedsättning kan göra detta besvärligare, då det blir svårare att urskilja ljudkällor och varifrån de kommer. En sämre hörsel kan försämra vår fysiska förståelse av omgivningen och skapa situationer, särskilt för äldre personer, som ger större risk att falla. Det beror på att en ökad lyssningsansträngning påverkar vår posturala kontroll, som är en komplex motorisk färdighet som gör det möjligt för oss att hålla balansen. En hörapparat kan alltså fysiskt hjälpa oss med att minska risken för att falla, minska risken för oss att skada oss, upprätthålla vår fysiska balans och göra oss uppmärksamma på faror.

Allt mer dokumentation visar på att genom att behandla hörselnedsättning, minskar vi risken för hälsoproblem och gör det möjligt för oss att leva ett längre och friskare liv. Genom att prata om att en hörapparat kan hjälpa oss att må bättre, kan vi också bryta det stigma som ofta är förknippat med att använda hjälpmedel. Hörapparater ökar vår känsla av säkerhet och trygghet och ger oss en starkare tillhörighet till människor omkring oss och lägger grunden till en aktiv livsstil.

När vi hör bra, så mår vi bra. Både socialt, kognitivt och fysiskt.